Závislost na kouření: když se pokoušíte přestat

Měli jste někdy cigaretu, nebo patříte mezi zapřisáhlé odpůrce? Podle statistik je v naší republice čtyřicet procent populace starší osmnácti let závislá na nikotinu nebo se považuje za kuřáka. Myslíte si, že je kouření neškodné a že lékaři jenom zbytečně přehánějí? Víte, jaké všechny nemoci závislost na nikotinu způsobuje?
muž zapalující cigaretu
Máte děti? Víte, že děti kuřáků mají až osmdesáti procentní šanci, že se z nich také stanou kuřáci závislí na nikotinu?
Viděli jste někdy plíce kuřáka? Takových snímků najdete na internetu spoustu.

Ostatně, co všechno způsobuje kouření, ptáte se?


1.       Rakovina plic
2.       Chronická obstrukční plicní nemoc
3.       Nádor hrtanu
4.       Kuřácký kašel
5.       Nádor na jazyku
6.       Nádor na rtu
7.       Nádor žaludku
8.       Nádor děložního čípku/prostaty
9.       Riziko infarktu
10.   Kornatění cév
11.   Cévní mozková příhoda
12.   Ischemické choroby

cigareta v popelníku

Pokud jste se rozhodli přestat s kouřením, můžete tyto výše zmíněné nemoci. Pokud se však pokusíte přestat a jste vášnivý kuřák, který denně vykouří i krabičku cigaret, připravte se na to, že si projdete peklem i očistcem.
Abstinenční příznaky při léčbě závislosti na nikotinu


–          Úzkost
–          Nervozita
–          Záchvaty kašle
–          Zvýšená chuť k jídlu
–          Náladovost
–          Potíže se spánkem
–          Frustrace a podrážděnost
–          Agrese
–          Bolest a točení hlavy
–          Průjem či zácpa


hranice z cigaret
Co je to nikotin?

V české republice je legální, to ovšem neznamená, že to není prudce návyková droga. Jedná se o rostlinný alkaloid, který nalezneme v tabáku a jehož účinky působí na náš mozek. Během deseti vteřin se dostane skrz sliznici a plicní sklípky do krevního oběhu a odtud do mozku. Během šesti hodin tělo opouští ve formě moči, ovšem jeho zbytky zůstávají v těle až šestnáct či osmnáct hodin.


Jako každá závislost

Stejně jako je tomu u každé závislosti, i zde se požadované dávky nikotinu zvětšují. Čím více kouříte, tím větší potřebu po cigaretě máte.

Závislost na kouření: když se pokoušíte přestat
Ohodnoťte příspěvek